投稿日：2022年10月21日 | 最終更新日：2023年5月15日

心を腸を整えて、五感で自然を満喫する！
自然豊かな、おおい町名田庄。久田の里森林公園にて
体験プログラム『アウトドアメディテーションin名田庄』を開催します！
今注目の禅メディテーションを体験し、「名田庄トレイル」のプレルートをひと足先にハイキング。
研ぎ澄まされた五感で自然を満喫しませんか？

禅のプロによる指導のもとで、川のせせらぎを聞きながら禅メディテーション
禅メディテーションとは座禅をしながら行う瞑想のこと。
古来から人々が心と体の状態を整えるために行ってきたメディテーションと座禅、それぞれの良いところを掛け合わせた瞑想法です。川岸で座禅を組み川のせせらぎの音を聞きながら、心を落ち着けて　自分の求めるもの。何にストレスを感じていのか。それらを理解し、行動に移すこと繋げていき心と体を整えていきます

ガイドを務めてくださるのは(株)PLUS WILD代表村田浩道氏。
曹洞宗長谷寺の住職を務める禅のプロです。
禅の心得を学びながらじっくりと内面を見つめる瞑想体験をしてみませんか？

植物性１００％のヨーグルト「米シュワグルト」腸内環境を整えるランチ
「米シュワグルト」は乳製品を一切使わず、日本人の体に合うといわれるお米を使った植物性のヨーグルトです。３つの乳酸菌が生きたまま腸に届き、腸内環境を整えてくれます。

今回は「シュワグルト」の開発者である腸活アドバイザーの三科美保子さんに監修いただき、腸活ランチをご用意いたします。
腸から始める「美容」と「健康」を体験してみてくださいね。

トレイルコースをハイキング
ランチのあとには、森の中をハイキング！
トレイルガイドも務める村田浩道氏と共に森林浴をしながら身体を動かします。
このハイキングでは
2024年度オープン予定の「名田庄トレイル」のプレルートを一足先に体験していただけます！

【第３弾】アウトドア禅メディテーション
開催日時：11月5日(土)　11:00～15:00
会場：久田の里森林公園　おおい町名田庄虫鹿野35-1
定員：20名　最小催行人数　８名
参加費：《シングルチケット》9,800円(税込)　　《ペアチケット》17,600円(税込)
申込〆切：10月30日

おおい風土journeyインスタグラム→https://www.instagram.com/ohi_foodjourney/
詳細、ご予約はコチラ→https://ohi-foodjourney.com/